【覓饗食美味健康屋-苓雅店】地址：高雄市苓雅區廈門街35號電話：0908-631510 上班族三餐老是在外，每天無形中吸收的熱量很可怕，特別是跑健身房的朋友更需要注意飲食，對於每天吃進去身體的熱量都要斤斤計較，補充足夠的營養同時，更要控制卡路里，現在低卡飲食正夯，清爽0負擔，位於文化中心附近的覓饗食美味健康屋，是「今天吃什麼APP」餐飲國家隊推薦好店，主打外帶健康便當，擁有營養師+廚師+美食家所打造的專業團隊，幫你做好飲食規劃的管理師覓饗食美味健康屋餐點低油、低鹽、低熱量、低脂、高蛋白，並以五行開運的五色蔬果及五穀米飯為元素，以舒肥的真空低溫方式烹調，蔬菜都以水煮為主，搭配少鹽及特調醬料，保留食材的原味鮮嫩，最自然的風味使用國產豬肉，吃得安心又放心歡慶開幕還有抽獎活動喔消費滿200元就可以拿到抽獎券一張，400元兩張，以此類推覓饗食美味健康屋的便當以外帶為主，也有提供內用座位高雄市食品業者完成登錄標章覓饗食美味健康屋菜單假日跟朋友聚餐大吃大喝，上班日讓腸胃好好休息一下，午餐吃點清淡的便當，讓身體輕鬆一下主餐加購10元送精緻湯品，我們今天的日味噌湯，精緻湯品每日會做變化隨機推出，也可以加購美式咖啡醬汁豬排餐盒$100 最喜歡便當是飯菜上下層分開，讓米飯保有原來的乾爽Q彈，不會被配菜弄濕影響味道食材每日早上到市場新鮮採買，以當季當令的為主最好吃，鹽水煮過的蔬菜，帶有淡淡的鹹味，一點油都沒有最健康蜜汁豬排超大一塊，蓋滿整碗白飯，滑嫩多汁超順口，很有飽足感蜜汁雞腿餐盒$110 搭配三樣蔬菜每天會隨機更換，還有蜜汁雞腿、杏鮑菇，蜜汁雞腿滷得很入味，肉質軟嫩不柴口，用筷子輕輕一夾就可以夾起來薄鹽鯖魚餐盒$100 鯖魚用烤箱製作無油煙，一樣烤得很好吃，微微的焦香，再擠上檸檬汁超對味鮮嫩雞胸餐盒$100 依餐點的特性，搭配自製和風柚子醬、蜂蜜芥末醬、檸檬醬、泰式酸辣醬，鮮嫩雞胸餐盒搭配的是蜂蜜芥末醬雞胸肉脂肪含量很低，纖維高，一向是健身族群的最愛照燒豬肉餐盒$100 照燒豬肉帶有淡淡的鹹香，肉質鮮嫩，經過咀嚼後會散發甜味出來，滿足了口慾高纖無飯蔬菜餐盒$80 想要減少澱粉攝取，選高纖無飯蔬菜餐盒就對了，有蔬菜、水果、水煮蛋，五穀雜糧增加飽腹感有點餓又不太餓的時候剛剛好天天五蔬果健康跟著走，覓饗食美味健康屋的便當營養均衡，一點也不油膩，健康飲食新取向此篇為今天吃什麼APP餐飲國家隊好店推廣活動邀約，內容口味純屬個人感想，每個人口感不同請斟酌觀賞。今天吃什麼APP 官網 https://todayeatwhat.tw/ 今天吃什麼APP App Store 下載今天吃什麼APP Google Play 下載 (菓子の幸福週記)

屏東

東港超人氣手搖飲推薦。臻‧茶 RealTea 古早味黑糖粉圓、冷泡茶、冬瓜檸檬客製化挑選屬於自己的好茶

東港超人氣手搖飲推薦，臻‧茶 RealTea。是一家可以隨自己口味客製化手搖飲店。依4個步驟「選好茶、品甜甜、加營養、找口感」，客製化挑選屬於自己的好茶。臻‧茶 RealTea位於屏東東港中山路上，這裡是東港最熱鬧市街之一，聚集許多美食及飲料店。我們透過「今天吃什麼APP」餐飲國家隊推薦來到東港臻‧茶 RealTea預訂飲料外帶。臻‧茶 RealTea依4個步驟「選好茶、品甜甜、加營養、找口感」，客製化挑選屬於自己的好茶。喜歡什麼口味的茶、加什麼口味的甜品、加鮮奶、養樂多、黑糖粉圓還是布丁，都可以指定添加。另外還有冷泡茶、伯爵奶茶、冬瓜茶，簡單美味、解渴、回甘，是東港超人氣手搖飲推薦。臻‧茶 RealTea手搖飲一共有4種口味冷泡茶，有正港台灣綠茶、尚水東方美人、白桃桃幼咪咪烏龍、凍凍凍蒜ㄟ烏龍。冷泡茶非常講求品質，只浸泡一個晚上，當天沒賣完，明天就銷毀。而且一罐才$50、杯裝$30，平價又美味。正港台灣綠茶非常香醇，回甘順口好茶。白桃桃幼咪咪烏龍是屬於輕焙烏龍，口感較不苦澀，還有白桃的香氣。凍凍凍蒜ㄟ烏龍是深烘焙烏龍茶，口感類似古早味開喜烏龍茶。尚水東方美人俗稱白毫烏龍，是中烘焙烏龍茶。以上4種口味冷泡茶，可隨自己喜好來挑選。臻‧茶 RealTea主推古早味黑糖粉圓，是由白珍珠熬煮的，黑糖口味是小珍珠，另外大珍珠是蜂蜜漬珍珠。白珍珠是跟嘉義一家專門生產手工珍珠的百年老店選購，每星期只有二、四、六生產，不加防腐劑，只加樹薯粉跟澱粉一起製作，天然、健康、好消化，是可以放心幫家人選購一款飲品。黑糖珍珠、蜂蜜珍珠口感都很獨特、Q彈有咀嚼咬勁，大推。古早味黑糖粉圓 $40 黑糖粉圓有3種口味，有古早味黑糖粉圓、黑糖鮮奶茶粉圓、黑糖鮮奶粉圓，都是每天現煮。白珍珠加黑糖熬煮，好喝不甜膩，又療癒又解渴喔。https://49ce7f4c7d1ae37f67643dc0727d692b.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-37/html/container.html 冬瓜逗檸檬 $40 每一杯冬瓜檸檬都會加上一片檸檬及古早味冬瓜片。冬瓜味道很夠，加檸檬很對味，附上一片古早味冬瓜片是可以直接拿來吃的。珍珠奶茶 $65 挑選飲品第一步是先選好茶，臻‧茶 RealTea一共有4款好茶，有紅玉紅茶、茉香綠茶、四季青茶及金鳳烏龍茶。Hank媽挑選茉香綠茶，第二步驟再挑選甜品，有手熬蔗糖、嚴選天然蜂蜜、純天然手工冬瓜糖，口感不一樣的甜品，價位也會不同，只有手熬蔗糖不用額外加價。第三步驟加營養有光泉鮮奶、雀巢奶精、養樂多及檸檬等4種口味調味，最後第四步驟找口感則加有咀嚼咬勁的，有蜂蜜漬珍珠、黑糖熬粉圓、光泉咖啡凍及統一布丁。第一次看到連甜品也有3種口味可以客製化，專屬自己的好茶，真的很用心。這一杯挑選茉香綠茶($30)、手熬蔗糖($0)、光泉鮮奶($25)及蜂蜜漬珍珠($10)，完成一杯珍珠奶茶。蜂蜜漬珍珠超甜的，香氣十足，圓滾滾的，飽滿又Q彈。布丁奶茶 $65 布丁奶茶挑選紅玉紅茶($30)、手熬蔗糖($0)、光泉鮮奶($25)及統一布丁($10)。古早味又香濃的口感，喚起兒時記憶!! 這些手搖飲都是臻・茶 RealTea推薦、東港必喝。現在買五還送一喔，數量有限，要買要快!! 對好茶的堅持，每一杯都很獨到，好喝推薦。臻・茶 RealTea 地址 : 屏東縣東港鎮中山路95號(國家照相館旁) 電話 : 08-835 0869 營業時間 :…

屏東

東港早午餐｜麥味登屏東東港中山店享受平價美味的早午餐＠今天吃什麼APP

東港早午餐｜麥味登屏東東港中山店享受平價美味的早午餐＠今天吃什麼APP 屏東東港中山路上的麥味登是早午餐的好選擇！今天來東港這裡，透過今天吃什麼APP推薦的餐飲國家隊好店，來到連鎖早午餐店－麥味登享用一頓營養豐富美味的早點麥味登在全台有多個據點，每家都有各自特色啊！像我這回來到東港中山店麥味登，就覺得這裡餐點不僅好吃，用餐環境也非常舒適顛覆了我對早餐店的印象享受平價美味的早午餐，不妨就到麥味登享用幸福現做的餐點吧！位於東港中山路上，這家麥味登就在大鵬灣飯店樓下，旁邊是屈臣氏，位置非常好找東港中山店麥味登📍地址：屏東縣東港鎮中山路59號⏰用餐時段：6:00-13:30📞預訂專線：08-8338229 店門口是點餐外帶櫃台推玻璃門進去內用區，會覺得這家麥味登環境很舒適耶！麥味登是由My Warm Day諧音翻譯而來，給自己充滿溫暖快樂的一天就從早餐開始麥味登已經不是傳統印象中的早餐店了，而是結合了人文咖啡、頂級錫蘭茶、美味餐點的特色咖啡廳以咖啡和早午餐為定位在這裡可以好好享用一頓美味平實的現做手作餐點哦！先帶大家來看店內環境真的很有質感，環境舒適度讓人就想進來坐坐享用餐點座位區還滿多的，有兩人座、四人座、多人座位店內牆上擺設也很有質感麥味登不僅在台灣，在海外也都有據點，是個名揚國際的早午餐店啊！！店內就是感到乾淨、舒適，讓人用餐好放鬆一旁還有自助區，餐具、醬料、紙巾都自行取用哦～貼心的是，店家也有準備兒童餐具，讓帶小朋友前來的家庭客也可以感到友善菜單目前最新菜單，提供多項餐點而且價位上真的很平實親人，想吃中式、港式、西式餐點這裡通通有餐點製作速度我覺得還滿快的，人手多沒有等太久！！來分享我們這次在東港中山店麥味登享用的餐點有哪些吧一一上桌的餐點，整個好誘人啊～早餐就是要吃得豐盛像國王一樣，美好的一天就從早餐開始港式特餐NT$105 這一盤都是我喜歡的，不知道為什麼我來早餐店就是喜歡點蘿蔔糕港式特餐拼盤果然可以滿足我想吃的有蘿蔔糕、荷包蛋、黑胡椒豬排、培根和四色沙拉整盤看起來就是很可口，尤其是那蘿蔔糕已經淋上醬油膏一整個好好吃蘿蔔糕口感很軟Ｑ，外皮煎到恰恰，內餡卻是入口即化的那種四色沙拉有多種蔬菜，滿足一餐的均衡沙拉很乾淨可口，會讓人把它吃光光港式特餐中還有培根，培根吃起來清爽，與一旁的荷包蛋一起吃味道極好！！喜歡來點輕食或許這也是不錯的選擇整盤吃起來不會讓人有油膩感呢！豬肉起司滿分堡＋蛋NT$55 吃起來真的不輸Ｍ家的早餐堡啊！！好好吃的滿分堡麵包，一層層搭配了起司、蛋、還有一片厚實的豬肉漢堡排，就是讓人一口咬下好滿足漢堡本身鹹香吃起來又很有Ｑ度，口感相當不錯煎好熱騰騰的豬肉搭配起司好邪惡但邪惡的食物就是這麼美味啊！！你們也這麼覺得對吧～羅勒燻雞三明治特餐NT$95…

嘉義

嘉義東區【goody廚房】主打健康滿分的蔬果套餐！

【goody廚房】很常經過goody廚房，卻都完全沒吃過。剛好這次弟弟回嘉義，就決定早上一起出門去吃早餐囉~ ✐店家環境位於民權路上，斜對面就是聖心診所。店面走一個簡約風，門前只有種點花草。假日接近中午11點也不少客人，店內員工忙進忙出。因為一直有客人陸續進來用餐，趁著客人剛走拍個店內用餐環境。餐具、醬料等都放在一旁可以自行取用。 ✐蔬菜蛋餅$35 蛋餅裏頭包滿蘸了美乃滋的蔬菜絲餅皮屬於偏軟的口感，咬下菜絲卻有清脆的反差感覺不是很大一份，但意外吃完還挺有飽足感。 ✐C餐$65（套餐均附15元飲料）蔬果沙拉、起司吐司、小杯伯爵紅茶很少見到早餐店有出這麼健康的餐盤滿滿的生菜沙拉，有番茄、玉米筍、萵苣、紫高麗菜、小黃瓜、胡蘿蔔、葡萄乾、苜蓿芽，搭配千島醬水果則是蘋果、火龍果、柳橙切片起司吐司還特別選用全麥土司，一整天的均衡營養感覺都直接濃縮在這盤了 🤣 ✐F餐$95（套餐均附15元飲料）現炸卡拉雞、蔬果沙拉、起司吐司、水煮蛋、小杯伯爵奶茶(補5元差價) 和C餐差別在多了一整顆的水煮蛋和主餐卡拉雞卡拉雞微辣，脆皮炸得金黃酥脆，搭上蔬果沙拉後感覺整個也都清爽起來，完全不罪惡了哈哈~ ✐伯爵奶茶（小）$20 一喝就覺得根本就是麥當勞所使用的Dilmah帝瑪鍚蘭紅茶吧！茶香四溢又不苦澀，很少喝到我能接受的早餐店奶茶，給過！ ✐店家資訊店家地址：嘉義市東區民權路318號營業時間：06:00~12:00 連絡電話：05-2752051 (茶茶旅食)

台中

台中西區【添上海點心肉包】第五市場內的點心肉包，料多實在

【添上海點心肉包】今天來到台中第五市場，聽聞有間蠻厲害的包子店，就來嘗試看看囉 ✐店家環境被兩旁的水果攤夾在中間大大的招牌就寫著「添上海點心肉包」，非常好找檯面前面擺了滿滿的蒸籠，讓外帶的客人可以快速拿了就走。剛好去的時候遇上老闆在製作麵糰，好久沒看見中式麵食專用的攪拌獎型攪拌器了~ 老闆在將麵團切成絲狀，看起來應該是在製作蔥花卷。還有其他剛捏好的包子，排排站真可愛 ✐ 菜單 ✐鮮肉包$15 肥瘦比例恰好，不會咬到油滋滋的肥肉，但又不至於都是乾柴的瘦肉冷冷的冬天早晨，剛買到時熱騰騰的吃最棒了！ ✐蔥花捲$15 鹹甜鹹甜，帶有一絲蔥的香氣不過蔥花的存在感其實不太明顯 (當日所點的全品項包子) ✐鮮竹筍肉包$20 肉餡基本和鮮肉包一樣，差別只在多了竹筍，多了點爽脆的甜味相比鮮肉包，我更愛這種口感層次豐富些的肉包 ✐豆沙包$15 豆沙即為紅豆沙，紅豆沙餡料放的比例和麵皮剛好不會為了求料多就放入過多的紅豆沙所以整體吃起來甜度適中。吃了誠實豆沙包的我絕對誠實哈哈… 🤣 ✐芝麻包$15 芝麻香濃，就算單吃也僅微甜。蠻適合下午來顆豆沙包或芝麻包當作台式下午茶。 ✐花捲$15 其實就是沒有加入蔥的花卷~ 有這個原味版本還蠻貼心的讓不愛蔥的朋友也能嘗到花卷一絲一絲的口感 ✐油豆腐細粉$65 滿滿一大碗，裏頭有著百頁豆腐捲、油泡豆腐、冬粉及蛋餃蛋餃口感十分扎實，油泡豆腐也是比較不常吃到的料，冬粉給的份量也還不少喔！ ✐肉羹湯$35 料多實在，肉羹份量非常多！還有筍絲、胡蘿蔔絲、蛋花陪襯勾芡感偏重，算是蠻濃稠的羹湯。 ✐店家資訊店家地址：台中市西區樂群街66號營業時間：05:45~13:30 連絡電話：04-23723713 (茶茶旅食)

台中

【台中美食小家山食】法式吐司朝午食口感外酥內軟淋上蜂蜜吃超幸福！！

放在放在口袋收藏已久的小家山食趁著這次來台中直接吃一波❤️ 建議要來之前要先提前打電話訂位我們當天是平日去用餐人潮也超級多😆 ▫️法式吐司朝午食$225（優惠價$180）若有另外單點飲品主餐就能以優惠價計算這點我覺得還滿不錯的法式土司的口感外酥內軟淋上蜂蜜吃超幸福這盤還有滿滿的生菜、日式涼拌菜、歐姆蛋超級推薦來這必點👍 ▫️明太子法國$220（優惠價$180）麵包上塗了滿滿的明太子感覺就超奢華！！還鋪上不少海苔味道吃起來更有層次感😋 ▫️香草焦糖布丁$80甜點控千萬不能錯過這邊的布丁吃起來口感滑順有淡淡的雞蛋香還有濃郁的焦糖味我超愛😍 -飲品▫️百香果微氣泡飲$135▫️柑橘微氣泡飲$140 /📍台中市西區大仁街46號☎️04 2321 2216⏰09:00–17:00（週三公休） (反派暴食女子)

便當

【台中美食天下味排骨飯】中教大學生激推平價便當雞排大塊配菜豐富多樣

位在中教大附近學生激推的平價便當我也找到時間來吃啦～平日中午時段生意好到爆炸點餐都要排隊但老闆手腳非常快長長的人龍我排不到3分鐘就排到了👍 每樣肉不僅大塊配菜也豐富多樣重點是價格真的超佛！！現炸的雞排外皮超酥吃起來也醃得入味又多汁炸排骨雖偏薄肉質口感卻相當扎實配菜總共有四樣蔬菜類吃起來都相當清脆一份才70元ＣＰ值真的超高😋 ▫️炸雞排飯$70 ▫️排骨飯$70 📍 台中市西區金山路5號☎️ 04 2227 7837⏰ 10:30–20:00（週日公休） (反派暴食女子)

台中

【台中美食中美燒肉店】

我只要來台中就幾乎會買這家便當吃每種肉類的份量都非常多配菜我也滿喜歡的炸雞排飯$80 這塊炸雞排不是普通的大塊啊～～～現炸的外皮超酥肉質有彈性又多汁滷雞腿飯$85 滷得金黃油亮的雞腿我也超愛吃起來超級入味肉質軟嫩不乾柴重點是這樣一份才85真的超佛心！！！台中市西區向上北路179號 04 2301 9267 (反派暴食女子)

台中

台中西屯【二十街早餐】13元就能吃到地瓜粥！在地人最愛的平價傳統清粥小菜

【二十街早餐】近年來大家都為了拍照好看，越來越少人來介紹這種傳統便宜的小吃 🥺 這次就來推薦給大家銅板價就能吃到撐的中西合併早餐店吧！ ✐ 店家環境在大墩二十街上，一轉進巷內就能看到紅色的招牌寫著「20街早點」，非常好找。店面就和一般傳統早餐店一樣，沒有過多的裝潢，簡單樸素不上相，但卻有著濃濃的鄉愁味。星期三早上九點，蒸箱裡的包子就已所剩無幾。各個塊頭都還挺大的，很是誘人。不過這次隻身前往，心有餘力胃不足啦~~~ 🤣 煎餃一個5元，似乎也是店內的招熱門品項。我在店裡內用時，不到10點就全數賣光了，還有不少在地客就只為它而來，看見煎餃賣光直接掉頭就走呢！檯面上擺放著各式各樣的小菜，全部一律10元。店內採半自取式，想吃什麼隨意取。清粥一碗也才13元，想盛多滿都行，但還是奉勸各位別貪心，只盛自己吃的完的份量就足矣。 ✐ 菜單 ✐ 清粥$13 粥算是稍微偏稀，可以直接喝的類型，裏頭還有些許地瓜塊，不禁讓我想起從前奶奶給我講古時提到的地瓜粥。 ✐ 小菜$10、荷包蛋$10 小菜由左到右為豆腐乳、豆干、海帶。我個人覺得豆腐乳的大小整塊加入粥內味道恰到好處，不會過鹹又能提升整碗粥的風味。滷豆干、海帶都很入味，也蠻軟的，配清粥非常剛好。基本上荷包蛋沒特別說都是全熟，也可以跟老闆要求想要半熟蛋。 ✐ 招牌吐司肉蛋$45 不只賣清粥小菜，年輕人習慣的西式早餐在二十街早點也有販售。吃沒幾口粥後發現稍微有些小看自己的食量 😂 於是又多點了招牌的吐司肉蛋來嘗鮮。肉排挺厚實，不到多汁，但也不至於太乾，有一般早餐店的水準。老闆也不會因為這塊肉排特別小就順勢偷工減料，還有特別多放一塊小塊的肉排 (所以可以注意到圖中其實是有兩塊肉排) ✐ 冰奶茶(中杯)$15 味道上算是偏稀的奶茶，也有發揮早餐店奶茶的功力(這我想大家都知道了吧XD 一旁的客人還跟我推薦紅茶比奶茶好喝，是他從小吃到大，記憶中的味道。現在當兵退伍後，還帶朋友一起來吃。總結來說，中式vs西式我個人還是更愛他們家中式的清粥小菜。 ✐店家資訊店家地址：台中市西屯區大墩二十街132號連絡電話：04-23205179 營業時間：06:00~11:00 (茶茶旅食)

嘉義

【嘉義美食億富生活飲食】厚切牛排精緻排餐青醬雞肉義大利麵

位在朴子老字號的排餐我也跑來吃啦😋 一走進餐廳就有很放鬆的感覺有輕快的鋼琴伴奏聲是個非常適合約會的地方～～～ ▫️厚切牛排精緻排餐$300這道的牛排大概是七分熟肉質軟嫩多汁旁邊還有花椰菜、紅黃椒、杏鮑菇做點綴吃起來也都非常清脆～ ▫️青奶油醬雞肉義大利麵$160這道我覺得還滿物超所值的！有著滿滿的雞肉與蔬菜義大利麵條吃起來是偏軟口感青醬的味道也非常濃郁我很喜歡 -主餐➕$69升級套餐 ▫️濃湯▫️甜點▫️法國麵包 📍嘉義縣朴子市祥和一路西段41號☎️05 362 5805⏰11:00–21:00 (反派暴食女子)